Geluk

Zit je geluk in je alvleesklier?

Huh… in welke orgaan zit mijn geluk?

Oke… deze blog gaat niet sexueel getint worden. Beloofd! Hoewel ik durf te wedden dat dat vast het eerste was waar je aan dacht toen je deze titel las! 🙂 En ik durf ook te wedden dat je áls je al aan een orgaan denk in relatie tot geluk… dat je niet direct denkt aan je alvleesklier. Toch?

De Pancreas of Alvleesklier.

Wat is het eerste waar je aan denkt bij de pancreas? Bloedsuiker! En dat klopt. De pancreas is verantwoordelijk voor het regelen van je bloedsuiker. Het produceert insuline en andere hormonen. Zij zorgt voor de produktie van alveesklier sap dat noodzakelijk is voor een gezonde spijsvertering.

Ver gezocht?

Wanneer iemand te weinig plezier en geluk ervaart en te weinig lacht, slaat dat als eerste op de werking van de pancreas. Bloedsuiker is gerelateerd aan voedingssuikers. Deze zijn weer gerelateerd aan het je comfortabel voelen en plezier. Bloedsuiker uit balans? Geluk uit balans!

Vicieuze cirkel of neerwaartse spiraal?

We voelen ons lekker als we zoetigheid eten, ook al is het een tijdelijk effect. We kennen allemaal wel die (vr-)eetbuien waarin we grenzeloos zijn in het eten van koekjes, chocola of andere zoetigheid. “Comfort Food”… we voelen ons er even prima bij. Maar daarna komt het schuldgevoel. Of de hoofdpijn. Misselijkheid. Darmen die van slag raken. En dat moment van gelukzalige vergetelheid bij het eten van al die suikers gaat helaas weer snel voorbij. Het verlangen naar suiker wordt steeds groter… omdat het verlangen naar geluk ook steeds groter wordt. En als je er geen grip op krijgt, op die riedel van vreetbuien en even emotioneel ‘happy de pappy’ voelen… dan resulteert dat in gezondheidsklachten en gewichtsproblemen. En nog meer ongelukkig voelen.

Een aanval van binnenuit

Zoals gezegd, de pancreas is noodzakelijk bij een gezonde spijsvertering. Wanneer de enzymen in het alvleeskliersap, die nodig zijn voor de spijsvertering in de dunne darm, al in de alvleesklier zèlf actief zijn kunnen ontstekingen ontstaan (pancreatitis). Deze enzymen ‘vreten’ dan als het ware de alvleesklier zelf op. Met alle gevolgen van dien.

Gezonde geest, gezond lichaam

We weten al dat essentiële oliën niet enkel op ons fysiek inwerken, maar zeker ook op ons emotionele welzijn. Geur is misschien wel het belangrijkste zintuig dat we gebruiken, hoewel we het ons niet altijd realiseren. Geuren  ‘triggeren’ emoties en herinneringen.

Er zijn een aantal essentiële oliën die invloed hebben op een gezonde pancreas. Oliën die ook gekoppeld zijn aan onze emoties.  Hieronder staan enkele voorbeelden. Verstuif deze oliën in de lucht via een diffuser . Of druppel 1-2 druppels in je handen en hou deze voor je neus. Inhaleer. Je kan eventueel ook een druppel op een tissue of wattenstaafje doen. Je kan ook een paar druppels, verdund, smeren ter hoogte van je alvleesklier.

Kaneel is een bekende olie die gebruikt wordt om gerechten ‘zoeter’ te laten smaken. Venkel is een fijne olie voor je spijsvertering en smaakt wat anijsachtig. Helichrysum heeft een hele kenmerkende bloemige geur. En Geranium olie? die lijkt niets op de wat muffe geur van een geranium bloem. Ik vind hem vooral zoet en roosachtig.

De emotionele impact van enkele voor de pancreas geschikte essentiële oliën

Emoties, pancreas en olien

Balans voor je alvleesklier… balans voor je geluk

Herken je jouw patroon van (over-) eten wanneer je het emotioneel zwaar hebt? Die dip in je bloedsuiker waardoor je moe, flauw of draaierig wordt? En als je pech hebt… weer gaat schransen? Misschien wil je dat patroon nu eindelijk voor eens en voor altijd doorbreken en je weer fit en gezond voelen. Je weer ‘in control’ voelen, in plaats van dat je suikerbehoefte de controle over jou heeft? Als je gezondheidsklachten hebt ga zeker langs een arts langs, of naar een diëtiste die je kan helpen je gewicht weer op een gezond niveau te krijgen. En… ga eens aan de slag met een van boven genoemde oliën. Wil je meer informatie hoe? Laat het me weten . En deel je ervaringen met ons!

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *